Vinterro – Blid yoga, yoga nidra og lydbad

Indled det nye år med en helt særlig workshop, der får dig ned i gear, så du kan møde året med ro og velvære.

Sammen med Tina-Marie, der er lydhealer, vil jeg forkæle dit nervesystem og give dig mulighed for masser af ro og restitution.

BLID YOGA, RESTORATIV YOGA OG YOGA NIDRA

Vi indleder dagen med helt blid yoga der lige så stille løsner kroppen op og luller dig ned i gear.

Herefter lander vi i et par restorative stillinger, hvor kroppen får lov at hvile, blive blød og give efter støttet af udstyr.

Vi runder første del af med en Yoga Nidra. Her kommer du på en indre rejse, mens  du hviler i en tilstand af afspændt vågenhed.

LYDBAD MED TINA-MARIE

I den sidste del af workshoppen kan du opleve et lydbad, når Tina-Marie kommer og forkæler os med sine magiske instrumenter.

Mens  du hviler i en lang afspænding kan du nyde tonerne af Tina Marie forskellige instrumenter, der tilsammen virker som et beroligende brusebad for krop og sind.

MÅLGRUPPE
Alle kan deltage uanset erfaring. Yogaen er helt blid, langsom og rolig.

TID
Søndag den 28. januar 2024 kl. 13-15.30

STED
Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S – 180 meter fra Amagerbro Metro

PRIS
499 kr. inkl. yoga, lydbad, te og snacks.
Køb din plads her:
28. januar 2024: Workshop: Vinterro – blid yoga og lydbad – Yoga-Amager

BETINGELSER
Din tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge din plads til en anden, bare du giver os besked.